国見苑では５年ぶりに先生をお招きし、「トリム体操」を行いました！

トリム体操とは「心身ともにバランスのとれた健康体へと導いていくことを目的とした体操」のことです！
先生のご指導により利用者様は明るく、楽しく身体を動かしていました。

冬になり身体も硬くなりがちですが、大きく身体を動かし、脳を動かし、皆様元気に体操されていました！
先生、ありがとうございました。

（令和６年１２月１６日　トリム体操）